有田秀穂氏によるセロトニン道場とはどんなところ?

東京都台東区上野に、セロトニン道場なる場所があるそうです。

 

その名の通り、セロトニンの活性化を目指すための道場で、
ウォーキング、ミラーエクササイズ、ヨガ、
そしてセロトニン研究をの第一人者である有田秀穂氏による講義など、
まさにセロトニンを活性化する方法について総合的に体験したり学んだり出来る場所のようです。

 

セロトニン道場にはセロトニンカフェも併設されているようで、
セロトニンの原料となる成分を多く含む食材を使ったメニューが用意されているそうです。
飲み物やケーキなど、おやつ的なメニューがメインのようです。
サウンドヒーリングチェアもあるようで、とても気持ち良さそうです!

 

セロトニンを増やしたいと思っている方にとっては、
この上ないぐらい最高な場所ですね!

 

私もセロトニンについてもっと色々勉強したいし、
ウォーキングやヨガなど、体を動かすことも好きなので、ぜひ通ってみたいと思いました。

 

入会費が5,000円だそうですが、会員にならなくても、体験やビジター利用ができるようです。

 

私の家からは少し遠いので交通費がかかってしまうことも考えると、
会員にはならず、月に1回程度ビジター利用をさせて頂くのがいいかなと思います。

 

それ以外の日は、セロトニン道場で学んだことを自宅で実践してみたり、
セロトニンを増やすサプリメントを摂るなどして、
工夫してセロトニンの活性化を目指していきたいです。


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